Откуда здоровье!

Откуда здоровье!


В этой статье хочу поделиться своим видением здоровья, что делаю я для здорового образа жизни.
«Правильное питание», в широком понимании, давно не актуально, из-за несуществующих в природе продуктов, «поддельных» продуктов, питания не по сезону и ряда мифов, связанных с ним. Здесь я кратко пройдусь по основным пунктам. Подробно по каждому из них в отдельных статьях. А также тема детского питания более глубокая, чтобы касаться ее здесь. Итак, начнем.

«Поддельные продукты» — это продукты, которые на полках магазинов заменили собой одноименные настоящие полноценные продукты. К ним относится практически вся обезжиренная либо нормализованная молочная продукция, мороженое, соки, растительные масла, растворимый кофе, заменители сахара, сыры, ряд мясных продуктов.
поддельные продукты

Кроме функции насыщения эти «продукты» питания не несут никакой пользы для нашего здоровья, а в большинстве случаев наносят существенный вред. Почему же так происходит?

Читать далее →